Atelier de yoga du 9 décembre : "Un vent de liberté"

L'atelier du samedi 9 décembre sera consacré à notre liberté ! Un joli programme pour préparer les fêtes avec énergie et gaité.

Notre pratique aura un double objectif autour du thème de la liberté :

• Comprendre comment créer en nous un espace intérieur de plus en plus large pour pouvoir y voyager en liberté.
• Pratiquer dans la joie et la gratitude car c'est une facette essentielle du yoga, que nous oublions trop souvent. Notre concentration et notre volonté nous empêchent souvent d'accéder à cette partie de nous-même qui nous fait pourtant tout aussi bien progresser et nous épanouir.

Au programme donc :

• rechercher l'espace et le mouvement au plus profond de nous-même
• aborder une façon "différente", plus libre et plus ludique, d'aborder le yoga, tout en restant dans la tradition bien évidemment.

Et c'est sur inscription !