Stage d'été : yoga en Bretagne à Guidel-Plage

 31 mai 2019
 Julie
 Yoga, stage de yoga

Le stage d'été s'organise ! Du 21 au 26 juillet, je vous propose 6 jours de danse et de yoga au bord de la mer, à Guidel-Plage. Il reste encore quelques places si vous souhaitez vous joindre à nous !

Côté yoga, je vous propose 18 heures de pratique sur 6 jours organisés autour de la notion de "Liberté" :

- Un atelier thématique de 2h30 chaque matin, lors desquels nous explorerons des grands principes : Enracinement, Ouverture, Souplesse, Circulation, Mouvement, Unicité

- 2 ateliers d'1 heure environ pour mieux comprendre comment améliorer notre souplesse

- 1 séance de méditation et discussions autour du yoga

Le programme détaillé est présenté sur le dossier d'inscription, que vous trouverez tout en bas de cet article.

Côté danse, le stage aura lieu chaque après-midi pendant 2h30 également. Le contenu du stage sera orienté sur la réalisation et l'interprétation d'une chorégraphie.

Que vous soyez yoga, danse ou les deux, la semaine sera propice à la détente, à la bonne humeur, au perfectionnement et au plaisir du mouvement. Un stage est toujours l'occasion de plonger au coeur d'une pratique et de progresser et d'apprendre en immersion. Et pour prolonger les efforts de la journée, je m'associe pour ce stage au SPA Odalys qui nous propose Hammam, Sauna, piscine et soins. L'hébergement en résidence (facultatif) est organisé également.

Dossier à télécharger en bas de page.