Atelier de yoga "KRIYAS" à Paris et à Guidel en janvier

Ce sera :

        - Samedi 13 janvier à paris, au Studio DTM

        - Samedi 20 janvier à Guidel à l'ïlot de Kergaher

Le thème fil directeur de l'atelier sera : les Kriyas.

Les Kriyas sont les "techniques de purification" proposées par le Yoga. Nous aborderons ces techniques, chacun selon son niveau. Nous pratiquerons également des postures et des exercices de nettoyage au sens plus large. De quoi nous préparer à nous alléger pour les semaines à venir : poumons, estomac, foie, pancréas, vésicule, intestins, peau, sinus, yeux, oreilles, mais aussi énergie, émotions et mental... N'oubliez pas de venir le ventre vide (ou très légèrement rempli) et de prévoir de quoi noter si vous le souhaitez.

Pour vous inscrire, ou pour toute question, contactez-moi :

julieportanguen@gmail.com

0664131409