Atelier de yoga : "le dos" - Samedi 21 janvier

Et voilà ! C'est reparti ! Après cette petite pause à materner, nous reprenons nos bonnes habitudes et nos rendez-vous du samedi matin ! Le thème n'est pas choisi au hasard et est très intéressé de ma part... Celles qui ont déjà été mamans savent combien je peux avoir envie de me déplier, de me remuscler, de me redresser, de me dévoûter, de m'étirer, bref, de prendre soin de mon dos.

Je sais que le thème concerne un grand nombre d'entre nous. Alors pendant ces 2h30 d'atelier, nous explorerons de haut en bas et de bas en haut, de droite à gauche et de gauche à droite, tout notre dos, dans une séance complète, comme d'habitude.

Pour venir : on s'inscrit auprès de moi si possible. On prévoit un tapis de yoga, un coussin pour s'asseoir et un plaid ou de quoi se couvrir pour ne pas se refroidir lors de la relaxation.

J'espère vous retrouver nombreux pour cette reprise !

Julie

Comments

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