Atelier de Yoga à Guidel le 5 octobre

  • Julie
  • Yoga
Atelier de Yoga à Guidel le 5 octobre

Bonjour !

 

Vu mon "état" je m'y prends un peu au dernier moment pour vous envoyer mon petit rappel à propos de l'atelier de yoga de samedi matin.

Pour ceux qui ne m'ont pas vue cette semaine, je suis totalement aphone (et pas du tout contagieuse d'ailleurs, c'est important de le souligner) ! Mais je reste positive et j'espère que ça ira mieux d'ici samedi !

 

Si tout se passe comme prévu, je serai ravie de vous accueillir pour le premier atelier thématique de la rentrée à l'Îlot Kergaher. Nous travaillerons sur le thème "Cultiver son espace intérieur". Il s'agira de comprendre comment passer par le corps pour accéder à l'espace vaste et infini de notre paysage intérieur. C'est la pratique de la voie "royale", le Raja Yoga.

L'atelier ressemblera beaucoup à une pratique habituelle généraliste de yoga : renforcer, assouplir, délier, respirer, faire circuler, nettoyer, revitaliser... Mais nous irons un peu plus en profondeur en ce qui concerne le ressenti et les visualisations.

 

J'attends vos inscriptions avec joie et impatience !

 

Et bien évidemment... Si vous êtes inscrit·e et que je suis toujours aphone vendredi soir (ce sera vraiment mon record...), je vous préviendrai par mail et on reportera l'atelier à plus tard.

 

 

 

 

 

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