Atelier SANKALPA : Guidel le 7/12, Paris le 14/12

C'est bientôt Noël ! Et quoi de mieux pour l'occasion que d'apprendre à formuler clairement notre intention et de la faire circuler en nous et autour de nous en conscience 💫

Le thème des 2 prochains ateliers sera : Sankalpa. "L'arme des yogis", à la fois "parole" et "vérité" en sanskrit, Sankalpa représente à la fois l'intention de transformation, la motivation, l'ambition pour soi-même, la concentration sur un objectif, et également le lâcher-prise, l'amour et le bien-être dont on ne peut se passer lorsqu'on est sur "le bon chemin", celui qui permet de se réaliser soi-même. Sankalpa, ce sont les moyens que l'on se donne de mobiliser toutes nos ressources conscientes et inconscientes, toutes nos capacités physiques, énergétiques et intellectuelles, pour faire de notre pratique un acte de transformation, de progression, de mieux être et de vivre mieux.

Comme à chaque fois, c'est par le corps, le mouvement, la respiration et la relaxation que nous explorerons ce thème. Une jolie découverte ou re-découverte pour tous ceux parmi vous qui ont envie d'aller un peu plus loin dans leur pratique du yoga ou d'approfondir leur ressenti.

Cet atelier est accessible à tous les pratiquants de Yoga.

A GUIDEL : à l'Îlot Kergaher le samedi 7 décembre

A PARIS 11 : au Studio DTM, 6 rue de la Folie Méricourt, le samedi 14 décembre

Pour vous inscrire, un petit mot de votre part me suffit ! Par mail (julieportanguen@gmail.com) ou SMS (0664131409).

Et n'hésitez pas à me poser vos questions.