Atelier de Yoga DETOX à Paris le 1er février

L'atelier de Yoga que je vous propose samedi prochain sera l'occasion d'amorcer un nettoyage en profondeur afin de préparer la fin de l'hiver et un nouveau départ en vue du printemps qui arrive.

Nous travaillerons sur les fonctions d'élimination : circulation lymphatique, poumons, sinus, foie, intestins, reins. Mais aussi un bon nettoyage des énergies, des blocages émotionnels, du mental.

Je vous proposerai des postures en mouvements doux et conscients pour activer les organes, des exercices traditionnels de purification, de la respiration, et bien évidemment une bonne relaxation pour terminer la séance.

Ateliers tous niveaux, même débutant. Pensez à prendre votre tapis et de quoi vous couvrir pour la relaxation. Une gourde d'eau pour activer le nettoyage par petites gorgées pourrait aussi être nécessaire.

Pour tout renseignement ou pour vous inscrire : julieportanguen@gmail.com ou par SMS 0664131409