Atelier de yoga - Se recentrer - Samedi 4 mars

Le prochain atelier de yoga que je dispense aura lieu d'ici quelques jours, le samedi 4 mars, de 9h30 à 12h, au Studio DTM, 6 rue de la Folie Méricourt, Métro Saint-Ambroise.

Se ressourcer, s'unifier, harmoniser toutes les parties de soi-même, chercher à l'intérieur, revenir à soi, pour gagner en confiance et en sérénité, optimiser notre disponibilité immédiate et notre potentiel... "Se recentrer" sera le thème de l'atelier. La séance sera organisée de manière à pouvoir aboutir à de belles postures avant, favorisant la détente et le calme intérieur et à une petite méditation.

Comme d'habitude, vous pouvez me prévenir de votre présence par mail ou de vive voix. Prévoyez un tapis de yoga, un plaid pour vous couvrir à la fin et un coussin pour faciliter les postures assises. 

Au plaisir de vous retrouver lors de cet atelier peut-être !

OM