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Top articles

  • Grand cours de danse contemporaine le samedi 6 décembre

    04 décembre 2025

    Je vous attends pour un cours technique de danse contemporaine de 2 heures. Notre atelier de danse contemporaine est ouvert à tous et chaque atelier est indépendant. La barre technique est d'inspiration José Limon : le poids comme moteur du mouvement...

  • Atelier Yoga Détox 17 et 24 janvier

    12 janvier 2026

    Lors de cet atelier thématique, nous travaillerons sur : la stimulation des organes et fonctions naturelles de détoxification : foie, rein, système lymphatique, circulation sanguine l'allègement de l'appareil digestif et l'augmentation du feu interne...

  • Atelier de Yoga à Guidel le 14 mars

    10 mars 2026

    Samedi prochain, le 14 mars, je propose à l'Îlot Kergaher un atelier de Yoga de 9h30 à 12h. Le thème " de Anahata à Sahasrara, un voyage vers la plénitude ", nous aidera à explorer les centres énergétiques supérieurs, les énergies du coeur, de la gorge...

  • Stage de Yoga 3 jours à Paris du 23 au 25 mai

    16 mai 2026

    La semaine prochaine, je vous propose 3 matinées de Yoga pour approfondir votre pratique et entrer dans l'énergie de l'été en faisant le plein de vitalité. Ce sera au Studio DTM. Il est possible de ne faire qu'une ou deux matinées si vous n'êtes pas disponible...

  • Atelier "Respiration"

    08 juin 2026

    Cet atelier de Yoga aura pour thème la respiration. Au travers de postures, d'enchaînements, d'exercices de respiration et d'explications mises en pratique, nous explorerons différents thèmes : La compréhension des mécanismes de la respiration Comment...

  • Grand cours de danse contemporaine le 13 juin

    08 juin 2026

    Pour les amateurs·trices de danse, je vous attends pour un cours technique de danse contemporaine de 2 heures. Notre atelier de danse contemporaine est ouvert à tous et chaque atelier est indépendant. La barre technique est d'inspiration José Limon :...

  • Atelier de yoga du samedi 11 avril : l'ouverture

    07 avril 2015 ( #Yoga )

    Bonjour à tous ! Lors du prochain atelier de yoga du samedi matin nous aurons l'occasion d'approfondir en particulier les postures d'ouverture : souplesse des hanches et des épaules, flexions arrières, mobilité de la cage thoracique, du dos et du ventre....

  • Atelier yoga "La souplesse"

    06 octobre 2014 ( #Yoga )

    Le premier atelier de yoga de cette rentrée aura lieu le samedi 11 octobre . Son thème : la souplesse ! Pour aller plus loin dans nos pratiques, pour plus de fluidité et d'ampleur dans nos mouvements, elle est indispensable ! Cette séance de 2h30 nous...

  • Atelier de yoga du 9 décembre : "Un vent de liberté"

    04 décembre 2017 ( #Yoga )

    L'atelier du samedi 9 décembre sera consacré à notre liberté ! Un joli programme pour préparer les fêtes avec énergie et gaité. Notre pratique aura un double objectif autour du thème de la liberté : Comprendre comment créer en nous un espace intérieur...

  • Atelier de yoga "Ouverture" : samedi 9 avril

    04 avril 2016 ( #Yoga )

    Enfin le printemps arrive ! Et voici quelques mots concernant le prochain atelier de yoga que je vous propose. Ce sera samedi prochain, le 9 avril, comme d'habitude au Studio DTM de 9h30 à 12h. Le thème de notre séance sera "l'ouverture", une pratique...

  • Dernier atelier de danse de la saison

    28 juin 2016 ( #Danse )

    Voici venu déjà le dernier atelier de danse de la saison ! Il aura lieu au Studio de danse du Théâtre de Ménilmontant, 15 rue du retrait, de 16h à 19h. L'atelier est ouvert à tous, tous niveaux confondus ! L'occasion de fêter la fin des cours, ou simplement...

  • Atelier de yoga du samedi 23 mai : Calme et sérénité

    15 mai 2015 ( #Yoga )

    En cette période où les vacances se font attendre et où le soleil nous semble encore trop timide malgré sa belle présence déjà, en cette fin de printemps où l'énergie remontée à la surface nous rend impatients et s'éparpille facilement, le prochain atelier...

  • Atelier de yoga - Samedi 22/11 - Ouverture et Energie !

    17 novembre 2014 ( #Yoga )

    Voici déjà le deuxième atelier de yoga de la saison ! Au programme pour se préparer à l'arrivée de l'hiver : une séance sur le thème de l'ouverture et de l'énergie. De quoi se réchauffer et garder notre bonne humeur estivale ! Les ateliers ont lieu au...

  • Le programme des vacances

    20 octobre 2015 ( #Danse, #Yoga )

    Bonjour à tous ! Les vacances sont déjà bel et bien là mais les cours continuent pour les adultes ! Semaine du 19 au 24 octobre : tous les cours sont maintenus aux horaires habituels Semaine du 26 au 31 octobre , le programme sera le suivant : Danse contemporaine...

  • Atelier de yoga "SE RECENTER"

    05 mars 2015 ( #Yoga )

    Notre prochain atelier de yoga aura lieu d'ici quelques jours, le samedi 7 mars, de 9h30 à 12h, au Studio DTM, 6 rue de la Folie Méricourt, Métro Saint-Ambroise. Revenir sur son axe, s'ancrer, s'unifier, harmoniser toutes les parties de nous-mêmes, revenir...

  • "Follow the method and then your intelligence will grow" ;-)

    19 octobre 2012 ( #Yoga )

    Petit clin d'oeil aux élèves, et particulièrement aux courageuses du jeudi soir : une vidéo à regarder absolument pour voir et écouter le maître en pleine action, B.K.S. Iyengar en personne enseignant le yoga. Je suis certaine que vous y découvrirez quelques...

  • Les élèves commentent mes cours !

    13 février 2014 ( #Danse, #Yoga, #Enfants )

    Déposer mon avis sur CoursAvenue Aurélie — Danse contemporaine "Des cours de grande qualité avec une prof très généreuse !" Dans ses cours de danse, Julie propose des exercices techniques et de belles variations agréables à danser, qui invitent sans cesse...

  • Trêve de Noël et programme de la rentrée

    20 décembre 2014 ( #Yoga )

    Le dernier cours de danse de l'année 2014 aura lieu ce samedi après-midi, et je laisserai alors vos muscles se reposer un peu, le temps d'une trêve de 2 semaines. Nous l'avons tous bien mérité :-) Tous les cours reprendront aux horaires habituels à partir...

  • Le temps des spectacles est arrivé...

    29 mai 2012 ( #Danse, #Enfants )

    Nous voici déjà presque en juin... et les élèves, petits et grands, auront bientôt la chance de présenter leur spectacle de fin d'année devant leurs familles et amis. Du côté des cours de danse contemporaine, de chant et d'acrobatie , les représentations...

  • C'est la rentrée pour la compagnie des enfants !

    08 septembre 2011 ( #Danse, #Enfants )

    Les mercredis de la compagnie des enfants Au Centre Momboye, 25 rue Boyer dans le 20ème arr. Claire-Elie, Rémi, Justine et moi-même avons commencé hier à accueillir les enfants ppur ces journées du mercredi où les enfants peuvent au choix pratiquer la...

  • Yoga pour enfants à l'Institut Himayoga : rentrée 2014-15

    25 septembre 2014 ( #Yoga, #Enfants )

    Ca y est ! Les cours de yoga pour enfants ont repris eux aussi. C'est toujours à l'Institut Himayoga, 7 rue Chaptal dans le 9ème arr, que cela se passe, chaque mardi et chaque jeudi après l'école . Nos jeunes yogis viennent pour y trouver les clés d'apprendre...

  • Les cours de yoga pour enfants

    07 septembre 2013 ( #Yoga, #Enfants )

    Les cours de yoga pour enfants à l'Institut Himayoga reprendront à partir du 19 septembre ! Cette reprise est pour moi l'occasion de vous présenter plus en détail le cours de yoga que je propose à vos enfants chaque jeudi... Pourquoi un cours de yoga...

  • C'est la rentrée au Centre Momboye !

    28 août 2014 ( #Danse, #Yoga )

    Le temps de la rentrée est déjà arrivé et les cours de danse, de barre au sol et de yoga pour les adultes eprennent leur rythme habituel dès la semaine prochaine au Centre Momboye ! Je serai donc là dès le 1er septembre ! Les horaires des cours adultes...

  • Danse, Chant et Acrobatie pour les enfants

    21 août 2012 ( #Danse, #Enfants )

    Bientôt la rentrée des classes ! Et avec elle la reprise des " mercredis de la compagnie des enfants ". Au programme de la rentrée 2012-2013 : La danse contemporaine, dans toute sa rigueur mais toujours pour le plaisir, reste à l'honneur, toute la journée,...

  • La saison se termine ! Merci pour cette belle année et à bientôt !

    01 juillet 2014 ( #Danse, #Enfants )

    Un immense bravo à tous les élèves des cours de danse, de chant et d'acrobatie pour leur belle prestation lors du spectacle de fin d'année ! Et un énorme merci à tous pour toutes ces belles émotions qui me donnent hâte, chaque fin de saison, de repartir...

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Grand cours de danse contemporaine le samedi 6 décembre

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Je vous attends pour un cours technique de danse contemporaine de 2 heures. Notre atelier de danse contemporaine est ouvert à tous et chaque...

Atelier Yoga Détox 17 et 24 janvier

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Lors de cet atelier thématique, nous travaillerons sur : la stimulation des organes et fonctions naturelles de détoxification : foie, rein, système...

Atelier de Yoga à Guidel le 14 mars

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Samedi prochain, le 14 mars, je propose à l'Îlot Kergaher un atelier de Yoga de 9h30 à 12h. Le thème " de Anahata à Sahasrara, un voyage vers...

Stage de Yoga 3 jours à Paris du 23 au 25 mai

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Atelier "Respiration"

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Cet atelier de Yoga aura pour thème la respiration. Au travers de postures, d'enchaînements, d'exercices de respiration et d'explications mises...

Grand cours de danse contemporaine le 13 juin

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Pour les amateurs·trices de danse, je vous attends pour un cours technique de danse contemporaine de 2 heures. Notre atelier de danse contemporaine...

Atelier de yoga du samedi 11 avril : l'ouverture

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Yoga

Bonjour à tous ! Lors du prochain atelier de yoga du samedi matin nous aurons l'occasion d'approfondir en particulier les postures d'ouverture...

Atelier yoga "La souplesse"

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Atelier de yoga du 9 décembre : "Un vent de liberté"

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L'atelier du samedi 9 décembre sera consacré à notre liberté ! Un joli programme pour préparer les fêtes avec énergie et gaité. Notre pratique...

Atelier de yoga "Ouverture" : samedi 9 avril

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Enfin le printemps arrive ! Et voici quelques mots concernant le prochain atelier de yoga que je vous propose. Ce sera samedi prochain, le 9...

Dernier atelier de danse de la saison

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Voici venu déjà le dernier atelier de danse de la saison ! Il aura lieu au Studio de danse du Théâtre de Ménilmontant, 15 rue du retrait, de...

Atelier de yoga du samedi 23 mai : Calme et sérénité

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Atelier de yoga - Samedi 22/11 - Ouverture et Energie !

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Le programme des vacances

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Atelier de yoga "SE RECENTER"

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"Follow the method and then your intelligence will grow" ;-)

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Petit clin d'oeil aux élèves, et particulièrement aux courageuses du jeudi soir : une vidéo à regarder absolument pour voir et écouter le maître...

Les élèves commentent mes cours !

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Le temps des spectacles est arrivé...

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Nous voici déjà presque en juin... et les élèves, petits et grands, auront bientôt la chance de présenter leur spectacle de fin d'année devant...

C'est la rentrée pour la compagnie des enfants !

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Yoga pour enfants à l'Institut Himayoga : rentrée 2014-15

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Les cours de yoga pour enfants à l'Institut Himayoga reprendront à partir du 19 septembre ! Cette reprise est pour moi l'occasion de vous présenter...

C'est la rentrée au Centre Momboye !

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Danse

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Le temps de la rentrée est déjà arrivé et les cours de danse, de barre au sol et de yoga pour les adultes eprennent leur rythme habituel dès...

Danse, Chant et Acrobatie pour les enfants

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Bientôt la rentrée des classes ! Et avec elle la reprise des " mercredis de la compagnie des enfants ". Au programme de la rentrée 2012-2013...

La saison se termine ! Merci pour cette belle année et à bientôt !

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Danse

Enfants

Un immense bravo à tous les élèves des cours de danse, de chant et d'acrobatie pour leur belle prestation lors du spectacle de fin d'année !...

Julie Portanguen © 2015 -  Hébergé par Overblog